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タバコは何故なかなか辞められない

何故タバコは辞めれない?禁煙しても吸い出してしまう

 

薬物に依存したり、アルコールに依存したりと、タバコも同じ原理で依存してしまいます。タバコには依存性のあるニコチンという物質が含まれています。タバコを吸うとニコチンが肺から吸収され、血液中に取り込まれ脳へ運ばれます。

 

脳にはニコチン受容体と呼ばれるニコチンの受け入れ先があります。そこへ運ばれてきたニコチンが結合すると、快感を感じる脳内神経伝達物質のドパミンが放出されます。

 

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脳内でドパミンが放出されると快感を感じ、もう一度タバコを吸って快感を得たいと脳がニコチンを欲するようになります。この行為をくり返すと、禁断症状や離脱症状と呼ばれる症状が現れるようになり、喫煙という行為を辞められなくなってしまうのです。

 

タバコを辞めたい!タバコは不味い!タバコは嫌い!タバコは健康に悪い!タバコはお金の無駄!といくら思ってても、簡単に辞められないのはその為です。

 

やめようと禁煙にチャレンジ中、体からニコチンが切れてくると、脳が快感を得ようとニコチンを欲するわけです。頭ではわかっていても、簡単に辞められない理由はここにあります。

 

脳は一度覚えた快感は一生忘れませんが、次第に薄れていきますので繰り返し行為を行なわず、しっかりと断つ事が大切です。何年も禁煙していても、再度吸ってしまえば元の状態へ戻ってしまいます。

 

禁煙を成功させるのは難しいですが、それだけタバコを辞める行為にはメリットも大きくあります。
心肺機能の向上を考えられるのであれば、禁煙をオススメ致します。

 

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